Pour répondre à la demande de plusieurs élèves, des ateliers libres complémentaires vous seront proposés en dehors des heures de cours.

 

Les thèmes seront :

 

- initiation aux Bols Tibétain

- atelier de Centrage, Ancrage et Axe d'Intention

- initiation à la Sylvothérapie - bain de forêt avec les principes de l’Eutonie

- mise en pratique de l’Eutonie dans la vie de tout les jours ( assis, face ordinateur…)

 

Ou d'autres thèmes, suivant votre demande.

 

Les groupes commencent à se remplir, ne tardez pas...

du 8 au 11 août 2024

Résidentiel ou non résidentiel

Maximum 20 participants

Libération des tensions et s'épanouir au quotidien avec toutes les ressources de l'Eutonie

Animation : Benoît

Eutonie avec Benoît

Méditation en mouvement et en conscience avec Christophe

Libin, au cœur de l'Ardenne d'où l'on peut découvrir un magnifique écrin de verdure et faire de belles promenades... Venez vivre quelques jours de ressourcement dans ce beau village.

L'hôtel «Les Roses» vous accueillera pour le logement et les repas. Style "pension de famille", vous dégusterez des plats bio préparés maison avec des produits locaux.

 

La belle salle que nous occuperons est située sur la place de l'église et à quelques mètres de l'hôtel. Elle est spacieuse, éclairée par la lumière naturelle et surtout à l'abri de tout bruit ...  Un parking jouxte cette salle.

 

Vous vivrez des moments de découverte originale impliquant eutonie avec Benoît et la méditation en mouvement et sons vibratoires en collaboration avec Christophe !

La méditation en mouvement et en conscience complète la profonde détente que peut amener l'Eutonie pour dénouer nos tensions et refaire circuler l'énergie dans un bain sonore ajustant (Hang, Gong, Bols tibétains, Kalimba, tambours...)

 

Benoît est psychomotricien de formation. Convaincu par sa rencontre avec Gerda Alexander lors d’un stage d’eutonie à Leuven en 1968, il entreprend la formation à l’Ecole d’Eutonie Gerda Alexander à Copenhague. 

Depuis 1975, il accompagne des personnes en séances individuelles lorsqu’elles rencontrent des difficultés corporelles que ce soit d’ordre articulaire ou musculaire, mais aussi dans le cadre de découvrir les bienfaits de la relaxation et de l’approche psycho-corporelle. 

Il organise des séances individuelles mais aussi des stages résidentiels à Ostende, Heusy et cette année à Libin. 

Il permet aux personnes qui ne peuvent participer à ces activités, de garder le lien avec l’eutonie à raison d’un dimanche par mois à Hannut. 

 

Christophe : Cineaste et comédien de formation, il gère une structure d’éducation au et par le cinéma pour aider les enfants et adolescents à mieux comprendre et exprimer leurs émotions grâce au « 7è Art ». 

Après 3 années de formation en eutonie, il a suivi le cursus d’initiation et d’accompagnement à la Posture Juste (EDLPJ.org) pour recevoir les enseignements de Thierry Janssen et de son équipe. Il a ensuite approfondi cette étude afin d’apprendre les « soins énergétiques Corps-Coeur-Essence ». Il fait actuellement partie du Collège des praticiens de la Présence thérapeutique. 

 

L’eutonie ? Une approche qui établit un lien particulier entre le pratiquant et son corps : détecter les tensions, les rééquilibrer, les relâcher et retrouver l’équilibre corporel et l’harmonie au quotidien. 

 

Retrouver le mouvement naturel au quotidien, ressentir la fluidité articulaire et musculaire, permettre un réajustement osseux… tout un programme pour s’ancrer, gérer les tensions dorsales, apprivoiser le stress et atteindre la détente physique et mentale. 

 

Profil : Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite mieux investir son corps afin d’éviter les désagréments des tensions musculaires et les douleurs dorsales et articulaires. 

Être bien dans son corps pour être en accord avec les autres ! 

Comme le répétait bien souvent Gerda Alexander, « apprendre un peu plus chaque jour que l’on est ce corps sur lequel on peut prendre appui ! » 

 

Programme : 

Groupe 1 : libérer les tensions et s’épanouir au quotidien avec toutes les ressources de l’eutonie

Groupe 2 : méditation en mouvement et en conscience avec Christophe 

 

Horaire : 

1er jour, accueil à 10h00

Activités : 10:30 à 12:00 ( un seul groupe)

Repas de midi : 13:00

Reprise activités : 15:00 à 16:30 (Gr.1)

Pause

Reprise : 17:00 à 18:30 (Gr.2) 

 

L’horaire sera déterminé sur place les jours suivants. (2 cours le matin et 2 cours l’après-midi)

Petit-déjeuner : 8:30 à 9:30

Pendant les temps libres, il vous sera proposé l’une ou l’autre activité. 

 

Matériel : 

Prévoir des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise, chauds et en matière naturelle de préférence. Prévoir chaussettes de laine et gros pull au cas où votre métabolisme ralentirait un peu trop et vous rendrait plus frileux*se

Prenez également des bottes ou bottines de marche pour les activités dans la nature. 

 

 

Petite couverture

Tenue confortable (si possible éviter les matières synthétiques

Pantalon souple

Chaussettes

Lainage ...

 

270€ pour les 4 jours (hors frais de séjour)

Acompte de 125€ à la réservation non remboursable

Inscription possible dès à présent et avant le 29 juillet au plus tard

Frais de séjour en supplément, voir ci-dessous

1er jour : accueil à 10h00

Cours : 10h30 à 12h00 (un seul groupe)

Repas de midi : 13h00

Reprise : 15h00 à 16h30 (Gr.1)

Pause

Reprise : 17h00 à 18h30 (Gr.2)

Repas du Soir : 19h30

 

Pour les autres jours, l'horaire sera déterminé sur place (2 cours le matin et 2 cours l'après-midi)

Petit-déjeuner : 8h30 à 9h30

 

L'hôtel dispose de treize chambres cossues. Possibilité de partager votre chambre en twin avec un-e autre participant-e.

Si impossible pour certain-es, il y a des B&B dans la région (voir un lieu où dormir)

Pour les personnes logeant en dehors de l'hôtel, possibilité de prendre le repas de midi ou du soir pour 30€ par repas. Indispensable de prévenir au moment de votre inscription ...

Paiement pension ou repas directement à l'hôtel !

Pension complète (petit-déj.+repas midi+repas soir) : ch.Single =505€/pp ; ch.Double = 445€/pp

Demi-pension : (petit-déj. + 1 repas soir ou midi) : ch.Single = 430€/pp ; ch.Double = 370€/pp

Logement + petit-déj. : 115€/pp

Pour les non-résidents à l'hôtel : repas midi (30€/pp) ou soir (45€/pp) =  (indispensable à signaler à l'inscription)

Parking gratuit à côté de l'hôtel

 

Pour votre confort, les informations ci-dessus sont indispensables lors de votre inscription afin d'éviter des quiproquos pendant votre séjour ! SVP. Merci

Dès lors, veuillez préciser votre choix (pension complète, chambre partagée avec ... , demi-pension, arrivée la veille, chambre petit-déj., sans lactose, sans gluten, allergies,...) sur le bulletin d'inscription. Merci.

 

Sachez également que les repas sont à menu unique sauf allergie. L'hôtel nous demande la liste des participants une dizaine de jours avant le stage avec les infos pour le « chef cuisine » !

Il y aura viande et poisson en alternance et les desserts sont de « pure fabrication maison » !

Les produits proviennent du potager et des locaux !

En remplissant le formulaire d'inscription et en l'envoyant par e-mail ou courrier postal à Heusy

Pour des raisons d'organisation et de confort avec l'hôtel, les inscriptions seront clôturées 10 jours avant le stage

Nous ne prendrons pas les inscriptions tardives d'hébergement auprès de l'hôtel : les retardataires ou les indécis s'organiseront pour trouver un logement dans la région. Nous vous en conseillons l'un ou l'autre dans :