du 9 au 12 janvier 2025

Prenez le large à la Côte belge et donnez-vous une trêve de quelques jours pour faire le grand nettoyage énergétique... !

Découvrez le lâcher prise - l'actif/passif - la prise de conscience et l'affirmation de soi - le mouvement eutonique - l'enracinement - la flexibilité manuelle

4 journées à ne penser qu'à soi, à se concentrer sur son enveloppe corporelle et son contenu permettront de recharger ses batteries.

Associées à des promenades en bord de mer, cette "retraite" bien méritée donnera énergie et entrain pour aller de l'avant !

Vous vivrez des moments de découverte originale impliquant eutonie avec Benoît et la méditation en mouvement et sons vibratoires en collaboration avec Christophe !

La méditation en mouvement et en conscience complète la profonde détente que peut amener l'Eutonie pour dénouer nos tensions et refaire circuler l'énergie dans un bain sonore ajustant (Hang, Gong, Bols tibétains, Kalimba, tambours...)

Benoît est psychomotricien de formation. Convaincu par sa rencontre avec Gerda Alexander lors d’un stage d’eutonie à Leuven en 1968, il entreprend la formation à l’Ecole d’Eutonie Gerda Alexander à Copenhague. 

Depuis 1975, il accompagne des personnes en séances individuelles lorsqu’elles rencontrent des difficultés corporelles que ce soit d’ordre articulaire ou musculaire, mais aussi dans le cadre de découvrir les bienfaits de la relaxation et de l’approche psycho-corporelle. 

Il organise des séances individuelles mais aussi des stages résidentiels à Ostende, Heusy et cette année à Libin. 

Il permet aux personnes qui ne peuvent participer à ces activités, de garder le lien avec l’eutonie à raison d’un dimanche par mois à Hannut. 

Christophe : Cineaste et comédien de formation, il gère une structure d’éducation au et par le cinéma pour aider les enfants et adolescents à mieux comprendre et exprimer leurs émotions grâce au « 7è Art ». 

Après 3 années de formation en eutonie, il a suivi le cursus d’initiation et d’accompagnement à la Posture Juste (EDLPJ.org) pour recevoir les enseignements de Thierry Janssen et de son équipe. Il a ensuite approfondi cette étude afin d’apprendre les « soins énergétiques Corps-Coeur-Essence ». Il fait actuellement partie du Collège des praticiens de la Présence thérapeutique. 

L’eutonie ? Une approche qui établit un lien particulier entre le pratiquant et son corps : détecter les tensions, les rééquilibrer, les relâcher et retrouver l’équilibre corporel et l’harmonie au quotidien. 

Retrouver le mouvement naturel au quotidien, ressentir la fluidité articulaire et musculaire, permettre un réajustement osseux… tout un programme pour s’ancrer, gérer les tensions dorsales, apprivoiser le stress et atteindre la détente physique et mentale. 

Profil : Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite mieux investir son corps afin d’éviter les désagréments des tensions musculaires et les douleurs dorsales et articulaires. 

Être bien dans son corps pour être en accord avec les autres ! 

Comme le répétait bien souvent Gerda Alexander, « apprendre un peu plus chaque jour que l’on est ce corps sur lequel on peut prendre appui ! » 

9h30 - 11h00 : Groupe 2 

11h15 - 12 h 45 : Groupe 1

15h00 - 16h30 : Groupe 2

17h00 - 18h30 : Groupe 1

Stage d'Eutonie : 4 jours = 270€ (hors frais de séjour)

Acompte de 150€ à l'inscription

Frais de séjour en supplément, voir ci-dessous

L'hôtel vous propose en plus des cours d'eutonie ... avec ou sans accompagnant participant ou non au stage.

• Piscine, wellness, sauna, hammam, grotte de sel, soins esthétiques ... (disponibilité en fonction des exigences sanitaires ?)
• Repas : Plat de consistance + dessert 
• TV + sèche-cheveux + serviettes de bain dans les chambres
• Parking payant (20€/j) à réserver à l'avance par nos soins

Paiement hébergement et repas directement à l'hôtel, le jour de votre arrivée !

• 8400 - Ostende, « Hôtel Royal Astrid » Wellingtonstraat, 15 Nombre de participants : 20 personnes
   
  Pension complète (petit-déj.+repas midi+repas du soir) : ch.Single = 401€/pp ; ch.Twin/Double = 296€/pp
  Demi-pension : (petit-déj.+1 repas soir ou midi ) : ch.Single = 364€/pp : ch.Twin/Double = 259€/pp
  Logement + petit-déj. : ch.Single = 240€/pp ; ch.double = 135€/pp
  1 nuit avant le stage + petit-déj : ch.Single = 80€/pp ; ch.Twin/Double = 45€/pp
  Pour les non-résidents à l'hôtel : repas à midi ou le soir = 30€/pp
  Wellness : 30€/pp pour le séjour
  Parking hôtel : +/- 25€/jour ou Parking gratuit à Maria Hendrikapark (du côté du Mercator) à environ 30' de l'hôtel à pied
  
  

Pour votre confort, les informations ci-dessous sont indispensables lors de votre inscription afin d'éviter des quiproquos pendant votre séjour ! SVP. Merci.

Dès lors, veuillez spécifier votre choix (pension complète, demi-pension, arrivée la veille, chambre petit-déj, sans lactose, sans gluten, desserts fruits, parking, wellness,  etc....) sur le bulletin d'inscription. Merci !

Sachez également que les repas sont à menu unique sauf allergie. L'hôtel nous demande la liste des participants quinze jours avant le stage avec les infos pour "le chef cuisine" !

Il est inconvenant et déconseillé de modifier votre choix pendant votre séjour. Cela pose problème au "chef".

Dès lors, réfléchissez bien lors de votre choix à l'inscription.

En remplissant le formulaire d'inscription et en l'envoyant par e-mail ou courrier postal

Pour des raisons d'organisation avec l'hôtel et de confort, les inscriptions seront clôturées 10 jours avant le stage.

Nous ne prendrons pas les inscriptions tardives auprès de l'hôtel : les indécis ou retardataires s'organiseront pour trouver un logement ailleurs. (Voir Office du Tourisme d'Ostende). Nous vous remercions pour votre compréhension.