Eutonie



Créée par Gerda Alexander et ainsi dénommée « eutonie vient du grec : "eu" = bon, harmonieux et "tonos" = tonus, tension » en 1957, cette pédagogie permet au pratiquant de détecter, de relâcher et d'équilibrer les tensions. Elle se centre sur l'équilibre corporel, le mouvement harmonieux ainsi qu'une meilleure présence à soi et aux autres.

 

Gerda Alexander a été précurseure dans la recherche de l'unité psycho-corporelle et dans la prise de conscience des sensations corporelles. Benoît Istace est un des premiers belges à suivre son enseignement à Copenhague.


Résultantes énergétiques de la pratique de l'Eutonie :

  • Ancrage, gestion du dos et du stress, relaxation, détente
  • Fluidité articulaire et musculaire, souplesse
  • Mouvement naturel et économique
  • Ajustement osseux, restructuration corporelle
  • Efficacité, équilibre physique et mental
  • Image de Soi, mieux-être et sécurité intérieure

L'Eutonie, une pédagogie pour améliorer votre qualité de vie !


Toute personne qui participe aux cours hebdomadaires d'eutonie peut bénéficier d'une remise de 30 à 40€ pas an. Il lui suffit de demander le document à sa Mutuelle et de nous le remettre. Nous le complèterons et elle le renverra auprès de son organisme assureur. L'Eutonie (considérée comme une approche psychomotrice) est reprise dans les activités «Bien-être/Santé».