Apprivoiser la peur de l'eau !


Christianne vous propose un menu à la carte pour :

  • mieux comprendre les mécanismes de peur
  • se libérer de la peur de l'eau
  • améliorer la nage ou la technique de nage
  • découvrir l'efficacité du principe d'Archimède
  • être bien dans l'eau pour mieux y évoluer
  • trouver sécurité et tranquillité par une approche personnalisée

Même à plusieurs, l'apprentissage se fait "à la carte".

Nous faisons un bilan après la première participation, nous fixons les objectifs et nous organisons un plan de continuation si nécessaire.


En pratique

Que ce soit pour les adultes ou pour les enfants, des solutions existent.

Pour les adultes, je propose des séances mensuelles. Une après-midi par mois en compagnie de 1 ou 2 personnes vivant la même problématique : "LA PEUR DE..."


Pour un enfant je propose un premier entretien indispensable pour cerner la difficulté puis j'oriente l'enfant dans un cours adapté à son niveau.

Qui fait quoi ?

  • Le participant désire nager ou affronter sa peur. Il prend conscience de ce qui est bon pour lui; il exprime son vécu; il peut,pour se respecter, refuser la consigne trop exigeante à un moment précis de l'apprentissage... Il découvre une autre approche des plaisirs de l'eau.
  • J'enseigne une autre approche de l'eau et donc un autre rapport à l'eau. J'accompagne le participant et l'amène à atteindre ses objectifs. Je sais me « mouiller » pour lui apprendre !
  • Dans une piscine chauffée à 32°, participant et animatrice échangent des propos sur la peur de l'eau, sur ses origines.
  • Une méthode basée sur la personne et ses difficultés a été mise au point et a fait ses preuves depuis plus de 20 ans.

 


« Une fois le thème du mouvement développé dans toutes ses possibilités d'improvisation, l'élève retient les motifs du mouvement qui lui paraissent être les meilleurs, dans une forme fixée permettant la répétition. »

 

 

Gerda Alexander, in Le corps retrouvé par l'Eutonie, le corps à vivre, Tchou, 1976, p59