Week-ends d'eutonie


Lieu : B.4802-Heusy : "Au fil du Corps", avenue du Chêne, 206

Être en accord avec soi-même pour être bien avec les autres !

Bien qu'encore peu connue dans son intégralité et ses différents aspects, l'eutonie créée par Gerda Alexander peut-être considérée comme une approche psychocorporelle.

  • Elle permet de mieux s'armer contre les facteurs déclencheurs de stress. Elle participe à l'équilibration des tensions et donne les moyens de gérer les douleurs musculaires ou articulaires découlant d'une mauvaise position ou d'un effort passager.
  • Centrée sur l'action à accomplir, elle s'intéresse au "comment" la personne utilise son corps et aux conséquences qui en découlent. Elle invite alors le participant à explorer sa mécanique corporelle et à l'exploiter efficacement.
  • Elle génère ainsi une équilibration des tensions et un retour vers le mouvement juste et harmonieux.

Par son expérience et sa longue pratique de l'Eutonie, Benoît vous guidera sur le chemin de la découverte : apprendre à se détendre, retrouver la souplesse musculaire, donner du jeu aux surfaces articulaires, etc.



 

Des week-end d'Eutonie sont régulièrement proposés.

 

Consultez notre calendrier

18 et 19 août 2018

Pour toute personne désireuse de prendre du temps pour soi.

Prendre rendez-vous avec ses perceptions, ses sensations à travers un travail corporel qui recherche l'équilibre tonique.


1 et 2 septembre 2018

Conserver tout le bon des vacances : détente, souplesse.
Se préparer à affronter l'hiver en évitant les crispations inutiles.


Prix

Coût du week-end : 110 €

Horaire

10h à 11h30

14h à 15h30 (si le temps le permet, eutonie et relation avec la nature

15h30 à 17h

 

Petit groupe d'une dizaine de personnes. En début de week-end, un entretien sera mis en place pour vous demander vos attentes ou vos objectifs à atteindre. Les cours se baseront sur vos demandes.

Pratico-pratique

  • Repas de midi : potage maison et apporter son pique-nique
  • Boissons : thé, tisanes et eau, chocolat, fruits ... mis à votre disposition
  • Habillement : vêtements souples en matière naturelle si possible (coton/laine/lin)

Hébergement

  • En chambre d'hôtes à proximité (entre 50€ et 65€/la nuit)
  • Un petit clic ci-dessous pour voir nos propositions