De la peur au plaisir de l'eau !

ou comment apprivoiser la peur de l'eau ? ...

Christianne vous propose :

  • un dimanche par mois de 14h30 à 17h00 ainsi qu'un menu à la carte
  • découvrir le plaisir de l'eau et mieux comprendre les mécanismes de peur
  • se donner confiance et assurance dans l'eau
  • améliorer la nage ou la technique de nage
  • découvrir l'efficacité du principe d'Archimède
  • être bien dans l'eau pour mieux y évoluer
  • trouver sécurité et tranquillité par une approche personnalisée

Même à plusieurs, l'apprentissage se fait "à la carte" en fonction de vos demandes, de vos attentes et de vos objectifs.

Nous faisons un bilan après la première participation, nous fixons les objectifs et nous organisons un plan de continuation si nécessaire.


1 dimanche par mois : Au fil du Corps à 4802-Heusy de 14h30 à 17h

Dates :

  • En 2019 : 6 octobre ; 17 novembre ; 1 décembre
  • En 2020 : 12 janvier (autres dates suivront...)

Prix : 50€ chaque après-midi à verser sur le compte :
BE74 8002 1034 7107 de Christianne Istace-Mélot
avec en communication « nom, prénom et date choisie». Merci

 

Nombre maximum de participant.es : 4 adultes

 

Inscription : par e-mail et via le versement du montant qui confirmera votre participation.

En cas de désistement, le montant sera reporté pour une autre journée. Il n'y aura pas de remboursement.

 

Pratico-pratique : apporter maillot et serviette de bain, éventuellement lunettes et pince-nez, tong ou sandales de plage...

 

À la suite de cet après-midi, une mise en commun se fera et nous envisagerons le programme à suivre pour continuer et intégrer les progrès.


En pratique

Que ce soit pour les adultes ou pour les enfants, des solutions existent.

Pour les adultes, je propose des séances :

  • un dimanche après-midi par mois pour un maximum de 4 personnes vivant la même problématique : "LA PEUR... de l'eau,... de nager,... de la grande profondeur,... de ne plus respirer,... de couler, ... etc..."

Pour les enfants :

  • soit je le vois en séance individuelle pour décoder sa peur.
    • nous découvrons l'eau et sa peur !
    • en fonction de ses réactions, cela prendra 1 ou plusieurs séances.
    • ensuite, il sera ré-orienté vers la psychomotricienne pour poursuivre son apprentissage
  • soit je l'oriente dans un cours adapté à son niveau donné par une psychomotricienne qui travaille dans notre infrastructure. 

Qui fait quoi ?

  • Le/la participant.e qui désire nager ou affronter sa peur prend conscience de ce qui est bon pour lui/elle ;
    • il/elle exprime son vécu;
    • il/elle peut, pour se respecter, refuser la consigne trop exigeante à un moment précis de l'apprentissage...
    • Consigne que j'adapterai afin de découvrir une autre approche des plaisirs de l'eau.
  • J'enseigne un autre rapport à l'eau.
    • j'accompagne le/la participant.e et l'amène à atteindre ses objectifs.
    • je sais me « mouiller » pour lui apprendre !
  • Dans une piscine chauffée entre 30° et  32°C, participant.e et moi-même échangeons des propos sur sa peur de l'eau et sur ses origines.
  • J'ai mis au point une méthode basée sur la personne et sur ses difficultés. Méthodologie et pédagogie inspirées de l'Eutonie et de sa pratique dans l'eau. Elle a fait ses preuves depuis plus de 20 ans.

« Une fois le thème du mouvement développé dans toutes ses possibilités d'improvisation, l'élève retient les motifs du mouvement qui lui paraissent être les meilleurs, dans une forme fixée permettant la répétition. »

 

 

Gerda Alexander, in Le corps retrouvé par l'Eutonie, le corps à vivre, Tchou, 1976, p59